Odgovor Ne dec 21, 2014 19:46

Vaje za moč

Star sem 16 let, imam 60 kg in sem velik okoli 180 cm.
Nekaj casa sem delal vaje za moc in je manjsi napredek kasneje sem imel obcutek da se ni nic vec spremenilo. Kaj je treba spremeniti ker ce povecam tezo utezi potem lahko naredim mogoce 5 krat na serijo in se mi zdi da to ni nic in ze nekaj casa ne vidim napredka, zakaj?
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.