Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Warrior Solo Bar 35 g Fitness November 19 - forum
 
Danes je Sr nov 20, 2019 15:44

Pomoč pri košarkarskem treningu

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Boko008

Pleničar

Vnosov: 12

Pridružen: Sr jan 26, 2011 18:22

Odgovor Ne dec 21, 2014 14:00

Pomoč pri košarkarskem treningu

Pozdravljeni! Potreboval bi pomoč pri sestavi treninga za moč in eksplozivnost ter odriv pri košarki. poskusil sem z air alertom ampak to ni to. zanima me koliko vaj, koliko serij, ponovitev kakšne obremenitve. vaje sem pa najdel na tem linku http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html
<< x

Boko008

Pleničar

Vnosov: 12

Pridružen: Sr jan 26, 2011 18:22

Odgovor Če dec 25, 2014 18:16

Re: Pomoč pri košarkarskem treningu

ali pa če mogoče kdo ve za koga ki sestavlja te treninge?

Vrni se na Vadba za moč in eksplozivnost

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
Crush Bar FORUM Postani Fit
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.