Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Warrior Solo Bar 35 g Postani Fit
 
Danes je Pe nov 15, 2019 00:31

Vpliv prehrane

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

kahn27

Mlečnozobec

Vnosov: 117

Pridružen: Pe jan 01, 2010 16:31

Odgovor Po okt 28, 2013 13:17

Vpliv prehrane

Zanima me, če se pri treningu za moč prehrana kaj razlikuje od BB prehrane? Torej kaj jesti, da dvigneš več oz. ali se prehrana kaj razlikuje od BB
<< x

unknown3

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 175

Pridružen: To apr 28, 2009 13:52

Odgovor Po okt 28, 2013 15:31

Re: Vpliv prehrane

isto
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po okt 28, 2013 17:36

Re: Vpliv prehrane

v osnovi ne videm potrebe.samo tipična bb prehrana beljak, belo piščančje meso in kosmiči vsekakor ni optimalna. nujno dovolj kvalitetnih maščob iz jajc itd
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

mcalex

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2451

Pridružen: Če okt 24, 2002 10:13

Odgovor Po okt 28, 2013 18:54

Re: Vpliv prehrane

Predvsem bi jaz dal poudarek na hranilih, ki zmanjšujejo vnetna stanja in povečujejo sintezo kolagena
Predvsem kvalitetne maščobe z dodatno GLA pa borovnice ter kapusnice pa na splošno več maščobve v prehrani ter dodatno glukosamin in vitamin c pa želatina tudi ne škodi.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po okt 28, 2013 22:03

Re: Vpliv prehrane

+ omega 3
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

kahn27

Mlečnozobec

Vnosov: 117

Pridružen: Pe jan 01, 2010 16:31

Odgovor To okt 29, 2013 07:19

Re: Vpliv prehrane

McAlex zakaj pa borovnice in kapusnice?
Grom, omega3 verjetno standartno,na primer 4g dnevno ?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To okt 29, 2013 10:36

Re: Vpliv prehrane

da
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com

Vrni se na Vadba za moč in eksplozivnost

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Crush Bar FORUM Odpornost 19 - forum
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.