Paleo knjige

[UrosS]

Toplo priporočam. Ne gre se za paleo dieto ampak paleo ideologijo življenja. Ena boljših knjig, ki sem jih prebral na to temo.

The Paleo Manifesto: Ancient Wisdom for Lifelong Health by John Durant

[Grom]

meni ni bila tako všeč ker me zanima le prehrana.. čeprav res zdaj ko berem dostikrat zraven stojim kot je Hemingway :)

[UrosS]

Meni je pa ravno zato všeč. Ko je govora o prehrani beremo tole:

[shootek]

Kar se receptov in lepih slik tiče (pa tudi enostavne razlage principa delovanja hrane na telo).



Čakam pa sedaj na to (mi je izredno interesantno, ker je povdarek na delovanju telesa in kaj gre narobe, da začne telo napadati samo sebe)

[Grom]

Meni je pa ravno zato všeč. Ko je govora o prehrani beremo tole:

nora je drugače all out keto.

[Mougli]

Men je bla pa zlo vsec knjiga Primal Blueprint. Napisal jo je Mark Sisson, bivsi maratonec - http://www.primalblueprint.com/

[UrosS]

Saj so dobri fantje, moti me edino, da malo preveč svojo teorijo vrtijo. Sisson ne govori o paleo dieti ampak o Primal Blueprint dieti :)

[Grom]

meni se bolj zdi da ima vsak svojo definicijo paleo diete.

[Mougli]

Meni je všeč ideja oz. miselnost - trudi se, ampak ne obsedaj :) In celotna knjiga se mi zdi naravnana tako ... poslušaj svoje telo, poskušaj se držati teh načel in se bo na koncu nekak vse skupi poklopl :)

@UrosS - ja, ni pure paleo, ima neko svojo različico (grom je dobro povedal)

[UrosS]

Meni je všeč ideja oz. miselnost - trudi se, ampak ne obsedaj :) In celotna knjiga se mi zdi naravnana tako ... poslušaj svoje telo, poskušaj se držati teh načel in se bo na koncu nekak vse skupi poklopl :)

@UrosS - ja, ni pure paleo, ima neko svojo različico (grom je dobro povedal)

Paleo pisci imajo podobne ideologije.

Ja kako bi pa drugače prodajali knjige, če bi bile vse isto spisane? :)
Sicer pa je prav tako, da pogledaš iz več različnih stališč, prebereš več interpretacij in potem počasi puzle zlagaš v svojo celoto.

[Grom]

tisto kar samemu sebi najbolj ustreza..