Paleo Q&A

[tinaaa]

Zdravo. Nisem keto, nisem paleo, je pa večina obrokov eno ali drugo s tem da vsak dan pojem tudi kak tudi keks, čokolado, sadni jogurt... Par let zadeva že več ali manj laufa, zadnje čase pa opažam da mi ekstremno pokvari počutje (razpoloženje, efektivnost, še naspat se ne morem) če pojem malo več OH. Včeraj npr. skodelica riža z maslom in medom - dve uri potem sem lahko samo ležala in dremala. Ugotovila sem, da je povezano, ni mi pa jasno v čem je finta da me dobesedno odreže?

[UrosS]

verjetno nihanje krvnega sladkorja, ker telo daljši čas ni bilo navajeno takšnih količin