Odgovor Če jun 27, 2019 14:58

Pogostost obrokov: kolikokrat dnevno naj jem?

Pogostost obrokov: kolikokrat dnevno naj jem?
Zamenjali ste način prehranjevanja in kar naenkrat ste se začeli spraševati, kakšna naj bo pogostost obrokov oziroma kolikokrat dnevno bi morali jesti. Morda se vam zdi samoumevno, ampak shema zajtrk-kosilo-večerja ni od vedno, pač pa dokaj naključna porazdelitev obrokov. Rimljani so imeli samo en glavni obrok, ostalo so bili samo manjši prigrizki. Zajtrk je postal pomemben z industrijsko revolucijo – toliko o tem, kako zelo pomemben je. Pomemben je za človeka delavca. Za človeka, ki bi ne garal od jutra do skoraj večera, zajtrk ni tako odrešilen obrok. Tudi večerje, kakršne imamo danes, so večinoma posledica udobja umetne svetlobe.
https://www.lchflove.si/2019/06/21/pogostost-obrokov/

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com